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viernes, 21 de mayo de 2010

LOS ESTABILIZADORES DE LA ESCAPULA

A continuación, hablaremos de los músculos estabilizadores de la escápula, el Serrato mayor y el Trapecio.



SERRATO MAYOR

Serratus anterior
Constituye una capa muscular ancha que se extiende en la cara lateral de la caja torácica, (debajo del brazo).
Surge de la cara profunda (anterior) del omóplato, a lo largo de su borde interno.
Después se “enrolla” hacia afuera y adelante alrededor de las costillas, ensanchándose para formar los haces musculares que se insertan el las 10 primeras costillas


SU ACCIÓN:
-Si las costillas son el punto fijo, mantiene el borde interno del omóplato pegado al tórax.
Lleva el omóplato hacia el exterior (en abducción) y en campaneo externo, por medio de sus fibras inferiores.


Para toda acción de fuerza del miembro superior, que necesita el omóplato fijo, trabaja emparejando con el trapecio medio, que es aductor: sus acciones opuestas permiten estabilizar el omóplato.
El serrato mayor está separado de la caja torácica y del sub escapular por unas capas grasosas.
Estas son indispensables para un buen deslizamiento del omóplato sobre el tórax y consideradas como parte del complejo articular del hombro.
(Calais-Germain. pg. 120-121)


TRAPECIO

Trapezius
Es un músculo, que formando una amplia capa, recubre los músculos del cuello y de la región situada en los omóplatos.
Nace en la base del occipucio y sigue en las apófisis espinosas de las vértebras cervicales y dorsales hasta torácica 10.
Se termina en tres partes formando tres fascículos:
-El fascículo superior termina en el borde posterior de la clavícula (tercio externo) y en el acromion.
Sus fibras son oblicuas hacia arriba y hacia adentro.
-El fascículo medio termina en la espina del omóplato.
Sus fibras son horizontales.
-El fascículo inferior termina en la parte interna de dela espina del omóplato (en el “tubérculo trapezoide”).
Sus fibras son oblicuas hacia arriba y hacia afuera.

SU ACCIÓN:

Si la columna cervicodorsal es el punto fijo, el conjunto de sus fibras tiene una acción aductora, llevando el omóplato hacia la línea media del dorso (gesto de juntar los omóplatos por detrás)
Hay dos fascículos que tienen una acción propia:
-El fascículo superior eleva el omóplato, y lo arrastra en campaneo externo.
-El fascículo inferior desciende el omóplato y tira de el en un campaneo externo.
(Calais-Germain. pg. 124).






Referencias: Blandine Calais-Germain Anatomía para el Movimiento Tomo I 2009
La Liebre de Marzo Barcelona Esp.
www.ejercicios.org/fotos-musculos/serratus.jpg
www.teachpe.com/.../serratus_anterior220.jpg
img.search.com/.../250px-Trapezius_Gray409.PNG
www.fuerzaycontrol.com/fotos/musculo%20trapec...

1 comentario:

  1. Muy bien Gabriel, limpio y al punto. Me encantaron las imágenes que escogiste. Un abrazo, Candia *

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